Vormen van coaching

Coachen, klankborden, sparren, adviseren, een goed gesprek.

Coaching betekent ondersteuning krijgen om jezelf verder te ontwikkelen. Intensieve en systematische begeleiding van iemand zonder oordeel die als doel heeft om jouw persoonlijke ontwikkeling te ondersteunen. Er zijn verschillende manieren waarop je coaching kunt kiezen, hieronder staan er alvast drie omschreven, heb je een voorkeur?

Coaching door mij is persoonlijk, confronterend, en oplossingsgericht. Het begint met een vrijblijvend intake gesprek. Hierbij verkennen we kort jouw coaching vraag en kunnen we beide ontdekken of ik voor jou de juiste coach ben. Dit gesprek is vrijblijvend en gratis.

1. Coaching aan de keukentafel.

Eén op één, rustig, ontspannen, overzichtelijk.

Reguliere coaching is één op één, in een rustige ruimte zonder storende factoren zoals collega's, kinderen en voorbijgangers. Je krijgt de tijd en ruimte om zelf achter de oplossingen en aanpak te komen die voor jou goed is. Als coach ondersteun, bevraag, en confronteer ik je waardoor je beter in staat bent om je eigen oplossingen in de praktijk te brengen.

2. Coaching via internet.

Je coach is slechts één muisklik van je verwijderd.

Met internet coaching maak je gebruik van skype (video bellen). Je ziet en hoort elkaar via de computer waardoor je elkaar goed begrijpt. Tegelijk levert deze setting een bijzondere focus en een veilige situatie op waardoor je sneller open bent over je vragen, doelen en situatie. Internet coaching is relatief goedkoop, wanneer je het vergelijkt met reguliere coaching vormen.

Skype is een zeer goed (en gratis) systeem waarmee je kunt videobellen. Het enige wat je nodig hebt is een computer met internetverbinding, een webcam en een headset met microfoon. Je kunt skype hier downloaden.

3. Wandelcoaching.

Lekker buiten, even weg van alles, bewegen en richting kiezen.

Wandelcoaching is een combinatie van letterlijk in beweging komen en heel diepgaand bespreken welke richting je op wilt gaan. Waar je mee worstelt of wat je anders zou willen doen. De verandering van omgeving doet soms wonderen voor je inzicht. Als coach·ondersteun, bevraag, en confronteer ik·je waardoor je beter in staat bent om je eigen oplossingen in de praktijk te brengen.